続く食パン

わかってるけど、なかなかやめられないこと
意識していると大丈夫
そうでない時は無意識に反応している
『あーまたやっちゃった』
わかってるんだけどな～

私のパターンでいくと
決めた事をやり抜くこと➡しなくて良い理由を作ってしない

ニコニコ母さんになる➡思い通りにいかない子供にイライラ

まだありますが

人間って、気を抜いてると
いつものパターンが出てしまうんですよね
それが、楽だから
体もそれが心地よいし

少しずつ、少しずつ
昨日より今日、ちょっとでも変化できたらいい
大きい変化はリバウンドがくるから
続けること
体にしみつくまで
そうすると無意識の反応もでなくて
当たり前に出来ているんですよ

とにかく少しずつでも、続けるです‼

食パン作り続けてます😁